ANLEITUNGEN, WEBINARE UND IMPRESSIONEN
Einige Videos
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Fit in den Tag
Entspannungsübung
Einfach Stress loslassen
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Fit in den Tag
Kranichkopf
Hals und Nacken entspannen
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Schulter Übung
Chen Qi
Zur Stärkung von Herz und Lunge
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Tanz im Universum
Taijiball Doppel
Spaß muss sein
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Dragon Head
Drachenkopf
Übung zur Dehnung der Halswirbel seitlich
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Bow Body
Rumpfbeuge
Dehnen der Rückseite der Beine - Verspannungen lösen
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Theorie - Bewegung - Praxis
Einführung in Taijiball
Erklärung der Wirkungsweise vom Taijiball - Anleitung aller 4 Richtungen - 30 min Praxis
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Fit in den Morgen
„Energietore öffnen“
Unser übliches Programm am Freitag
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