BEITRÄGE UND REZENSIONEN

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Stefanie Holzer
Stefanie Holzer
8. Februar 2021 17:36
Bewertung :
     

Seit ich den Tag mit Doris und Ivo und dem Taichiball beginne, kommt es vor, dass ich schon vor sieben Uhr in der Früh laut lachen muss. Lachen, weiß man, ist gesund, man atmet aus und ist im Hier und Jetzt angekommen. Mehr kann man in der Früh um 7 kaum verlangen! Doris und Ivo sind vor der Kamera einfach sie selber, das wirkt auf mich wie homöopathisches Kabarett: Ivo übt sich in der hohen Kunst des (zeitlich sehr begrenzten!) Blödelns und Doris passt auf, dass er sich nicht vergaloppiert. Das verbale Geplänkel geht ganz schnell, dauert meist nur zwei… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
10. Februar 2021 16:21

Liebe Stefanie,
die Stabheuschrecken bedanken sich für das homöopathische Kabarett. 🤣 – Danke für die tollen Bilder in deiner Beschreibung. ❤️🙏
Bis morgen im Universum – liebe Grüße Doris

Susanne C.
Susanne C.
29. Januar 2021 10:17
Bewertung :
     

Ich nehme nun schon seit längerem an der morgendlichen Tai-Ji-Ball-Übung teil und kann nur allen raten, es ebenfalls zu versuchen. Die Übung ist sehr wirksam, auch kräftigend und hat eine sehr positive Wirkung auf Körper und Geist. Da die Anleitung online stattfindet, ist es auch sehr einfach, um 7 Uhr morgens teilzunehmen, denn man muss ja nur direkt vom Bett zum Computer wanken. Am Morgen Qi Gong zu üben, gibt Kraft und Energie für den ganzen Tag. Als zusätzlich Wirkung lassen sich dadurch auch allerlei gesundheitliche Problem wie Kreuzschmerzen oder sonstige Rückenschmerzen verbessern und zum Teil auch ganz vertreiben –… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
4. Februar 2021 12:39
Reply to  Susanne C.

Liebe Susanne,
schön, dass sich deine Rückenschmerzen verbessert haben. Das waren am Anfang ja deine größten Bedenken zu dieser Form. Und ja, ohne Corona gäbe es diese Kurs in dieser Form sicherlich nicht. 😉
Danke für deinen Beitrag und die 5 Sterne!
Weiterhin gute Erfolge – bis morgen
Doris & Ivo

Last edited 8 Monate zuvor by Doris
renate schmidt
renate schmidt
27. Januar 2021 11:59
Bewertung :
     

Wenn ich euch und eure Qigong-Morgenübungen nicht hätte… 😀

Es gibt nur wenige begründete Ausnahmen, an denen ich nicht um 6 Uhr morgens aus Braunschweig „nach Innsbruck reise“, um mit euch den Tag in den angeleiteten Körpermeditationen zu beginnen.
Bei sich sein, den Körper spüren, sich dehnen bis in den blauen Himmel und wieder ankommen im Jetzt.
Wunderbar! Und noch wunderbarer, dass momentan bei euch direkt darauf der Taijiball folgt. Zur Intensivierung und Verstärkung. Sich in den Himmel und Licht und Liebe einkreisen.

Für eure liebevolle Begleitung und euren Humor herzlichen Dank!

Doris
Admin
Doris
28. Januar 2021 13:07
Reply to  renate schmidt

Liebe Renate,
wenn wir dich nicht hätten!!
Du bist eine so liebe und treue Begleiterin seit dem Anfang unserer Online-Qigong-Stunden an.
Danke für dein Dabeisein und dein Feedback!
Auf dass wir uns morgen wieder bis zum blauen Himmel dehnen und zurück. 🙂
Alles Liebe Doris & Ivo

Katharina
Katharina
26. Januar 2021 16:11
Bewertung :
     

Liebe alle, die sich noch nicht ganz sicher sind, ob… …sie so früh aufstehen wollen… …ob das nicht furchtbar kompliziert ist mit „dem ganzen Online-Zeugs“… …was denn das überhaupt sein soll, dieses Guten-Morgen-QiGong… Ich kann euch nur raten: probiert es aus! Entweder mit dem gratis Testmonat (was ein tolles Angebot ist im Vergleich zu anderen Online-Anbietern, wo es max. 2 Wochen gibt) oder am Samstag um 08:00 in der offenen Stunde. Ich bin auch ganz zufällig hineingestolpert auf der Suche nach Bewegung am Morgen – Angebote am Abend gibt es ja wirklich viele. Täglich auf denselben Link klicken – und… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 11:54
Reply to  Katharina

Liebe Katharina!

Danke für diese herrliche Anrede und Motivation an alle!
Wie es so passend läuft mit den Zufällen. 😉 Das sind doch meist die besten Dinge.
Haloa – bis morgen in der Früh – Doris & Ivo

Christine Vettori
Christine Vettori
26. Januar 2021 15:12
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo,
ich genieße eure Anleitungen sehr. Sie geben mir fast immer Auftrieb den Tag mit Bewegung und Konzentration zu beginnen. Ihr besprecht die Übungen so genau, dass ich sie gut nachvollziehen kann, brauche kaum zusätzliche Informationen. Vielen Dank dafür, dass ihr trotz Lockdown für uns da seid!
Christine Vettori

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 11:40

Liebe Christine,
trotz oder gerade wegen Lockdown gibt es dieses regelmäßige gemeinsame online Qigong. Alles hat zwei Seiten und wir suchen uns die Sonnenseite.
Ein herzliches Haola in die Nachbarschaft
Doris & Ivo

Brigitte
Brigitte
26. Januar 2021 11:29
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo!

Die gemeinsamen morgentlichen Übungen sind mir zu einem wertvollen Ritual geworden und erstaunlicherweise habe ich im Laufe der Zeit die online Möglichkeit schätzen gelernt, obwohl ich am Anfang eher skeptisch war. Durch den geringen Aufwand ist es mir fast immer möglich dabei zu sein und das nette Gespräch am Morgen (korrekter Weise meist ein Doris-Ivo Dialog 🙂 und die wunderbaren Übungen (besonders mag ich den Thaijiball), lassen meinen Tag mit gelassen-kräftiger Energie starten, die mich gut durch den Tag begleitet!
Danke für Eure Arbeit, ich kann Euer Morgen-QiGong und den Thaijiball nur wärmstens empfehlen!

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 11:05
Reply to  Brigitte

Liebe Brigitte!
Danke für Deine Empfehlung und das Teilen Deiner Erfahrung. Uns ist es ähnlich ergangen: anfangs skeptisch, ob das alles online auch funktioniert – und dann sehr positiv überrascht.
Gemeinsam in den Tag starten ist für uns ebenfalls ein bereicherndes Ritual.
Haola – bis morgen – Doris & Ivo

Suzanne
Suzanne
26. Januar 2021 8:17
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo,
danke für den motivierenden Start in den Tag.
Besonders angenehm empfinde ich die dezente Musik, Eure ruhigen Stimmen und Eure kompetente Art. Gerade für Anfänger ist die Möglichkeit 2 Ansichten (von vorne und hinten) zu sehen, sehr vorteilhaft.
Freu mich auf morgen,
LG und danke.

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 10:59
Reply to  Suzanne

Liebe Suzanne!
Du bist gleich ins kalte Wasser gesprungen und seitdem dynamisch in der Früh dabei. Danke für dein Feedback.
Alles Liebe Doris & Ivo

Ines
Ines
25. Januar 2021 20:52
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo, auch von mir ein großes Dankeschön für euer tägliches Angebot. Mit eurer herzlichen und authentischen Art fühle ich mich bei euch sehr gut aufgehoben und habe es so auch schon ein paar Mal geschafft bei der Stunde um 6 Uhr früh dabei zu sein. 🙂 Zhineng Qigong kenne ich ja schon länger, aber der Taijiball war komplett neu für mich. Schon nach dem ersten Mal habe ich eine stark ausgleichende Wirkung gespürt und die Bewegung begeistert mich jeden Tag aufs Neue. Erst heute habe ich mich wieder intensiver mit eurem Übungsvideo auseinandergesetzt, um ein wenig mehr… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 10:55
Reply to  Ines

Liebe Ines,
auch von unserer Seite ein herzliches Danke fürs Mittanzen. Ja, der Taijiball hat viele Facetten, auf die man im Laufe der Zeit aufmerksam wird. Und genau diese Feinheiten kommen durchs regelmäßige praktizieren. In unserem Kurs beginnend im März werden wir ebenfalls genauer darauf eingehen.
Haola – wir machen weiter. 🙂
Doris & Ivo

Elisabeth Muigg
Elisabeth Muigg
25. Januar 2021 20:45
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo! Jetzt bin ich schon sehr lange bei Euren morgendlichen Qigong-Stunden dabei, anfangs zweimal wöchentlich im Turnsaal, wo mir auch das nette Zusammentreffen mit den übrigen Teilnehmern sehr gefallen hat. Ich habe es daher sehr bedauert, dass das durch die Corona-Probleme nicht mehr möglich war. Aber Ihr habt einen ganz tollen Ersatz dafür gefunden und mit Elan und technischer Perfektion das online-Programm aufgebaut und das Angebot auf tägliches Praktizieren erweitert. Die frühe Morgenstunde mag ich eigentlich ganz gern, da hat man den ganzen Tag noch vor sich und kann ihn so richtig bewusst und gestärkt starten lassen.… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 10:46

Liebe Elisabeth!
Danke Dir für Deine Treue!
Zuerst offline und jetzt auch so fleißig online bei unseren morgendlichen Einheiten. Du gehst schon fast ab, wenn Du in der Früh einmal nicht dabei bist.
Danke für das Teilen Deiner Erfahrungen und die 5 Sterne. ✨💕.
Alles Liebe – bis morgen
Doris & Ivo

Gabi aus Bochum
Gabi aus Bochum
25. Januar 2021 19:28
Bewertung :
     

Hallo Doris, hallo Ivo, ich danke Euch herzlich für Euer morgendliches Angebot – Auch wenn ich manchmal noch gern liegengeblieben wäre..denn 6:00 Uhr in der Früh ist schon hart – vor allem in der Winterzeit – merke ich nach sieben Tagen, an denen ich die Qigong–Übungen mitgemacht habe, dass ich entspannter und irgendwie leichter in den Tag starte – So leicht die Übungen aussehen, sind sie doch auch anstrengend für mich als Anfänger… also ein richtig gutes Physiotraining, um gesund zu bleiben. Gut gefällt mir auch der Gedanke – wenn Ihr uns Mitwirkende auffordert, uns mit anderen Qigong-Übenden zu verbinden.… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
27. Januar 2021 10:31

Liebe Gabi,
das freut uns, dass Du mit uns auch um 6 Uhr leichter aufstehst und leichter in den Tag startest. Umso mehr, als Du anfangs gemeint hast, dass wir Dich vielleicht gar nicht mehr wieder sehen, da es anfangs eher stressig war. Dabei bleiben und es wird zu einer fixen Routine.
Verbunden im Qifeld von Bochum bis Innsbruck und weiter 💕 🙂 ❤️
Bis morgen Doris & Ivo

Last edited 8 Monate zuvor by Doris
Angelika Ludwig
Angelika Ludwig
24. Januar 2021 23:01
Bewertung :
     

inzwischen bin ich bei Tag 70! des Taijiball-Gongs und immer noch mit Freude dabei. Ich habe noch keinen Tag ausfallen lassen, weil ich jeden Tag immer wieder spüre, wie gut mir dieses Kreisen im Universum tut. Erstaunlicherweise ist mir die Übung auch noch nie langweilig geworden, obwohl sie von außen ja immer sehr ähnlich erscheint. Ich entdecke immer wieder neue Qualitäten, noch mehr die Verbindung mit dem Universum, die Mühelosigkeit in der Bewegung (obwohl sie doch gleichzeitig sehr schweißtreibend sein kann). ..Ich bin beweglicher geworden, kraftvoller, fühle mich fitter, kann mich länger konzentrieren und ganz bei der Sache sein. Das… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
25. Januar 2021 16:19

Liebe Angelika,
danke dir für diese schöne Erfahrung, die du mit uns teilst. Ja, ich weiß noch, wie du anfangs gemeint hast, dass es doch recht früh ist, und du doch endlich länger schlafen könntest. 😉
Umso mehr freuen wir uns, dass der Taijiball-Funke auf dich übergesprungen ist. Denn es geht uns genauso. Seit den ersten „Tänzen durchs Universum“ möchten wir diese sehr dynamische und doch meditative Übung nicht mehr missen.
Danke auch an dich, dass du mit uns in den Tag startest!
Haola Doris & Ivo

Karin
Karin
15. Januar 2021 19:52
Bewertung :
     

Also, 3 Mal habe ich bisher beim Taiqi-Ball mitgemacht, und wenn es auch anstrengend war, habe ich doch schon ein leises Gefühl davon, wie wundervoll ein fortlaufendes Praktizieren sein muss. Ich hatte jetzt zuviele Änderungen in meinem Leben, sodass mir das frühe Aufstehen zu viel war, aber sobald wie möglich bin ich dabei! Überhaupt ist es beeindruckend, was Ihr beide alles anbietet und macht! Danke!

Doris
Admin
Doris
18. Januar 2021 16:26
Reply to  Karin

Liebe Karin,
alles hat seine Zeit, und so wird der Taijiball oder das morgendliche Praktizieren irgendwann auch bei dir stimmig sein. Damit du etwas planen kannst: ab 21. März werden wir einen weiteren 100-Tage Kurs mit Theorie und Praxis anbieten. Wer weiß, vielleicht passt es ja dann. 😉
Alles Liebe Doris & Ivo

Angelika Ludwig
Angelika Ludwig
10. Dezember 2020 15:29
Bewertung :
     

Ich bin erst seit 17 Tagen beim Taijiball dabei. Doris und Ivo haben mich schnell für diesen Tanz im Universum begeistert, so dass ich den 100-Tage-Gong machen möchte. Mit großer Freude tanze ich jetzt jeden Morgen mit den anderen im Qifeld Selbst an das frühe Aufstehen habe ich mich gewöhnt, die Übung ist es wert! Für mich als Anfängerin ist es so hilfreich, dass Doris oder Ivo so stehen, dass ich nicht spiegelverkehrt denken muss beim Nachmachen der Bewegungen. Auch das detaillierte Ansagen der Bewegung, der Richtungswechsel, die Erinnerung „Kinn angezogen, Huiyin angehoben..“ hilft mir. Es gibt ja so vieles,… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
10. Dezember 2020 15:58

Liebe Angelika,

vielen lieben Dank für diese schöne Schilderung deiner Erfahrung.
Es ist wirklich toll, dass du so konsequent beim Taijiball dabei bist, deinem eigenen Gefühl folgst und dich langsam steigerst. Ja, jeder Tag bringt auch nach 200 Tagen noch Neues.
Und so sind wir unter anderem durch deinen Elan in unseren 3. Gong gerutscht – und es macht Freude.

Es ist schön, dass du dabei bist.
Ein herzliches HAOLA
Doris & Ivo

Renate Schmidt
Renate Schmidt
28. Juli 2020 17:22
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo, die Zeit am Morgen, an denen ich mit euch während der gesamten corona – Wochen Übungen im Heilqigong mache, ist inzwischen eine meiner Lieblingszeiten! Wenn es irgend möglich war, habe ich teilgenommen. Ich wache bei den Übungen wirklich auf, mein Körper wird wunderbar gedehnt, ich komme an meine Grenzen (pushing the mountains ist noch steigerungsfähig), ich zerfließe vor Schwitzen beim Tai Chi – Ball und tanze, ich spüre mich, ich genieße … und beginne zu lächeln. Für all das und die damit verbundene großartige Unterstützung sei euch herzlich gedankt! Die folgenden Zeilen beschreiben, was dadurch geschehen… Weiterlesen »

Doris
Admin
Doris
29. Juli 2020 19:24
Reply to  Renate Schmidt

Liebe Renate!
Danke dir für diese schönen Worte – achtsam beinhaltet soo viel!
Schön, dass wir dich in der Corona Zeit begleiten konnten – und umgekehrt hast auch du uns begleitet und in unserem Tun gestärkt. Es freut uns jedes Mal, wenn du dabei bist. Genieße die Ferien und bis zum nächsten Mal.
Herzliche Haola-Grüße aus Innsbruck
Doris

karin peschau
karin peschau
23. Mai 2020 21:56
Bewertung :
     

Ihr Lieben, die Tage, an denen ich am Morgen Qi Gong mit euch mache, verlaufen anders als die anderen! Es ist wunderbar belebend, schon die Stunden zu machen, aber auch die Energie- und die Erinnerung jeder Zelle in mir daran- während des ganzen Tages. Schon am Vorabend freue ich mich darauf. Sehr schön, eurer harmonisches Abgestimmtsein zu erleben, den methodischen Aufbau und Ablauf, die Klarheit eurer Bewegungen. Ehrlich gesagt, finde ich es auch ganz, ganz toll, von dir, Doris angeleitet zu werden, mit deiner sanften, weiblichen und dabei bestimmten Art. Danke auch für Pushing the Mountains, ich denk dabei immer… Weiterlesen »

Last edited 10 Monate zuvor by Doris
Doris
Admin
Doris
24. Mai 2020 10:51
Reply to  karin peschau

Liebe Karin,
Danke auch Dir, dass Du Deine Erfahrung mit Qigong und unserer Morgenstunde teilst. Es freut uns wirklich, dass wir Dir eine neue Welt voll Energie eröffnen konnten.
So werden wir in Zukunft gemeinsam bei Pushing mountains an den Brenner denken und daran, dass Du hoffentlich bald wieder heim fahren kannst.
Ein herzliches HAOLA und schönen Sonntag.
Doris & Ivo

karin peschau
karin peschau
24. Mai 2020 14:12
Reply to  Doris

P.S. Das hat mir jetzt keine Ruhe gelassen: auch IVO´s Stunden sind sehr schön, ich schätze seine Leichtigkeit und seinen Humor, der gelegentlich durchblitzt, sehr, finde es aber wohltuend, auch mal mit einer Frau Qi Gong zu machen, da alle anderen Angebote von Männern kommen, eben außer Cornelia und Doris, bislang! Und deren ruhige, sanfte Art empfinde ich als sehr wohltuend.
Liebe Grüße aus dem verregneten Norden,

Karin

Doris
Admin
Doris
25. Mai 2020 17:06
Reply to  karin peschau

Liebe Karin,
alles bestens! Deshalb wechseln wir uns ja ab. Einmal Yin einmal Yang. Morgen bin ich wieder dran 😉
Liebe Grüße aus dem wettermäßig-wechselhaften Innsbruck

Brigitte
Brigitte
10. Mai 2020 15:37
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo! Eure Morgen-Sessions finde ich sehr bereichernd, deutlich erklärt, einfach umsetzbar und durch die Wiederholungen leicht zu merken und damit auch dann alleine gut erinnerbar! Das Online-Angebot ist einfach in den Alltag einzubauen und ich bin eigentlich erstaunt, wie gut es trotz „distance-learning“ klappt. Danke für euer Engagement und die Regelmäßigkeit! Der Workshop hat mir wichtige Details näher gebracht, sodass ich nun auch besser verstehen kann, warum dieses und jenes so und nicht anders gemacht wird….Ich konnte euren Erläuterungen gut folgen, ihr habe eine ruhige, humorvolle Art, die es einfach macht dabei zu sein und genug in… Weiterlesen »

Last edited 10 Monate zuvor by Doris
Doris
Admin
Doris
11. Mai 2020 17:26
Reply to  Brigitte

Liebe Brigitte!
Danke Dir für diese schöne Bewertung.
Jede Krise bring auch etwas Positives. Wir hätten unsere online-Workshops und online Morgen-Sessions sicher noch länger vor uns her geschoben.
Fein, dass auch von Deiner Seite das „distance-learning“ so gut geklappt hat.
Die Morgen-Qigong-Einheiten werden in dieser Form sicherlich noch bis Juni weitergehen. – Also weiter mitmachen. Freu mich aufs erste Live-Treffen.
HAOLA!

inge
inge
6. Mai 2020 18:41
Bewertung :
     

Liebe Doris, lieber Ivo, ich genieße die Qigong-am-Morgen-Stunden sehr. Für mich ist eure ruhige, sichere, klare Art der Anleitung sehr einladend, ich fühle mich – obwohl wir uns nicht persönlich kennen – persönlich angesprochen und mitgenommen und kompetent begleitet. Manchmal hab ich das Gefühl: „diesen Satz, diese Beobachtung habt ihr jetzt für mich gesagt“ – ohne mich zu bewerten, nur um mich zu begleiten – und vergesse dabei ganz, dass ihr mich ja nicht seht… Das zeugt für mich von viel Erfahrung und hohem Einfühlungsvermögen und es ist einfach schön! Danke für diese schöne Erfahrung in dieser gerade sehr besonderen… Weiterlesen »

Last edited 10 Monate zuvor by Doris
Doris
Admin
Doris
7. Mai 2020 13:01
Reply to  inge

Liebe Inge,
herzlichen Dank für diese anschauliche Schilderung. Es ist schön, dass wir Dich mit unseren Qigong-Stunden ansprechen und durch diese besonders herausfordernde Zeit begleiten dürfen.
Ein sonniges HAOLA in den Süden
Doris und Ivo