Rauhnächte – auch heiligen Nächte genannt – sind eine Schwellenzeit im Jahreskreis. Sie ergeben sich aus der Differenz zwischen Sonnenjahr und Mondjahr.
Vollmond und Neumond sind die Schwellenzeit eines Monats und haben schon besondere Energie Qualitäten. Du kannst dir also vorstellen, wie viel stärker diese besondere Zeit ist.
In dieser Zeit kannst du deine Wünsche ins nächste Jahr schicken. Jeder Tag steht für ein Monat im neuen Jahr. Konkret kannst du Aktionen setzen, um deine Wünsche im entsprechenden Monat zu erfüllen. Andererseits kannst du diese Tage auch aufmerksam und wachsam erleben, deine Träume und Erlebnisse notieren und dann im nächsten Jahr die Entsprechung zu finden.
Bereits zum zweiten Mal werden wir gemeinsam mit dem Zhineng Qigong Verein Austria diese besondere Zeit mit Qigong begehen.
In der Früh verknüpfen wir in unserem „Fit am Morgen“-Programm jeden der Rauhnächte/Tage mit einem bestimmten Thema und dem korrespondierenden Monat im nächsten Jahr. Und was gehört zu den Rauhnächten noch dazu? – Natürlich das Räuchern. Was für ein Glück, dass unsere weitere Leidenschaft dem Räuchern gilt. 😉 Also gibt es auch immer noch eine feine Räuchermischung an diesen Tagen. Jeder, der will, kann ebenfalls etwas Räucherwerk verwenden, um den Tag zu beginnen. Ab nächstem Jahr gibt es dann auch ein 12-Tage-Rauhnacht-Räucherset. Heuer wird es noch verfeinert.
Abends nehmen die Lehrer*innen vom ZNQG Verein Austria dieses Thema auf und reflektieren gemeinsam in einer weiteren Qigong-Stunde.
Wie sie so schön geschrieben haben:
…Es ist eine Zeit um sich tiefe Wünsche zu vergegenwärtigen und diese im Herzen im kommenden Jahr mitzutragen.
Wir werden dieses alte Kulturgut aufgreifen und auf ganzheitlicher Ebene in die Geborgenheit der Gemeinschaft und der Stille eintauchen. Unsere Intentionen richten sich auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, sowie auf den Inhalt der Themen der jeweiligen Rauhnächte. Dazu werden wir gemeinsam den Tag starten und das Thema in die Rauhnacht mittragen und reflektieren.
Im Zentrum stehen intensive sowie meditative Übungen, um gestärkt und mit klarem Geist ins neue Jahr zu starten.
Zugangsinformation
Info und unverbindliche Anmeldung für die Morgen-Einheiten (6 & 7 Uhr) direkt auf der Fit am Morgen Seite. Mit der Anmeldung erhältst du die Zugangsdetails und hilfreiche Tipps speziell für den Taijiball.
Am Wochenende um 8 Uhr gilt der Samstags-Link. ZoomID: 712 4938 15 – Passwort: samstag
Zugang für die Abendeinheiten findest du hier auf der Vereins-Seite
Tage der Rauhnächte im Detail
Sa 25. & So 26. Dezember
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
8:00 – 9:00 Uhr verschiedene Übungen & Level 1 von Zhineng Qigong
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Mo 27. bis Fr 31. Dezember
6:00 – 6:45 Uhr verschiedene Übungen
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Sa 1. & So 2. Jänner 2022
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
8:00 – 9:00 Uhr verschiedene Übungen & Level 1 von Zhineng Qigong
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Mo 3. bis Mi 5. Jänner 2022
6:00 – 6:45 Uhr verschiedene Übungen
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Lass uns gemeinsam den Jahreswechsel begehen und schwungvoll ins Jahr 2022 starten! Wir freuen uns auf Dich!!