Allgemein

Qi Gong und Selbstvorsorge

Doris beim verpacken

Qi Gong online

Wir leben in spannenden Zeiten. Die aktuelle Situation ist mit keiner bisher erlebten vergleichbar. Ich war noch nie dazu verdonnert, zu Hause zu bleiben. Wobei es für mich, oder besser gesagt, für uns nicht so schlimm ist, da wir im selben Gebäude wohnen und arbeiten. Es sind aber zwei Stockwerke dazwischen, so bleiben wohnen und arbeiten doch getrennt. Die Arbeit ist zwar weniger geworden, aber den Vormittag verbringen wir immer noch im Büro. Unser Onlineshop läuft immer noch, wenn auch etwas zaghafter als normal um diese Jahreszeit.

Doris beim verpacken

Dafür haben wir jetzt mehr Zeit für Qi Gong. Und alleine praktizieren geht zwar auch, aber in der Gruppe macht es mehr Spass und hat eine bessere Energie. Deshalb haben wir uns entschlossen, unsere offene Gruppe „Qi Gong am Morgen„, mit der wir, vor der Quarantäne, üblicherweise im Pfarrsaal Dreiheiligen „qigongen“, online weiterzuführen.

Wir treffen uns bis auf weiteres
Dienstag, Donnerstag und Samstag um 08:00 Uhr unter folgendem Link:

https://zoom.us/j/712493815

Der Link führt zu ZOOM, einer Plattform für Meetings und Webinare. Beim ersten Mal wird man aufgefordert, ein Programm (am Handy eine App) herunterzuladen, welches für die Teilnahme erforderlich ist. Natürlich ist beides, Programm und Teilnahme, kostenlos. Gerne helfen wir, wenn nötig beim Aktivieren.

Das gemeinsame morgendliche Qi Gong Praktizieren stärkt einerseits das Immunsystem, andererseits bringt es auch Struktur in den Tag und hilft uns, einen „Lagerkoller“ zu vermeiden.

Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet, wir zeigen sie zu zweit vor, einmal frontal und einmal von der Seite, sodass man auch ohne Vorwissen mitmachen kann.

Wir sind aber natürlich nicht die Einzigen, die jetzt kostenlos Zhineng Qigong online anbieten, deshalb hier ein paar Empfehlungen:

Zhineng Qigong Online

In deutscher Sprache:

In englischer Sprache:

  • LehrerInnen der harmonious big Family
    Di, Do, Sa, So 14:00- 15:00 (21:00 – 22:00 Bejing time)
    Mo, Mi, Fr. 7:00-8:00 (14:00-15:00 Bejing time)
    https://zoom.us/j/2119452619
    (freiwillige Beiträge für die LehrerInnen willkommen – paypal: daoheartwei@gmail.com)
  • Lehrer Zou Ping
    Montag – Freitag jeweils von 8:00-9:00 (15:00-16:00 Bejing time)
    https://zoom.us/j/2589821247

Diese Liste ist natürlich nicht vollständig, aber wir werden sie laufend ergänzen.

Qi im Raum

Kraft tanken für den Körper ist eines, aber die Energie im Raum ist ebenso wichtig. Deshalb möchte ich noch auf ein Webinar übers Räuchern hinweisen. Gerade jetzt, wo wir die meiste Zeit zu Hause verbringen, ist es wichtig, die Wohnung energetisch sauber zu halten. Wie man das am besten macht, erklären wir am Montag, den 06. 04. 2020.

Anmelden könnt Ihr Euch hier, die Teilnahme ist kostenlos:

Live-Webinar – Räuchern und Frühjahrsputz

Erzählt uns von Euren Erfahrungen, wie es Euch geht und wie Ihr die Zeit verbringt.

Alles Gute und bleibt gesund!!!

 

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Frühjahrsputz trotz und wegen Corona
24. März 2020 16:57

[…] Viele Qigong-Lehrer weltweit bieten kostenlose Trainings an – Infos dazu auf unserer Qigong-Seite. […]