Bereits zum 3. Mal werden wir heuer die Rauhnächte mit Qigong und Räuchern begleiten.
Die Rauhnächte oder auch als die zwölf heiligen Nächte bezeichnet, sind eine besondere Zeit, in der wir das alte vergangene Jahr würdigend verabschieden und neue Energien ins neue Jahr senden. Jeder Tag hat ein Thema und ist einem Monat im kommenden Jahr zugeordnet.
Das Thema nehmen wir in der Früh bei unseren Fit am Morgen Einheiten (Qigong um 6 Uhr und Taijiball um 7 Uhr) auf. Abends werden die Lehrer*innen vom ZNQG Forum Austria den Tag mit einer weiteren Qigong-Einheit abschließen.
Diese Qigong Stunden sind sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist auch während der Rauhnächte möglich. Es sind immer abgeschlossene unabhängige Einheiten.
In der Früh starten wir mit Schwung in den Tag und abends gibt es verschiedene Übungen oder eine Meditation mit den Lehrer*innen des Zhineng Qigong Forums Austria.
Wir freuen uns gemeinsam mit Dir und vielen Begeisterten ins neue Jahr 2023 zu wechseln. HAOLA
Zugangsinformation
Info und unverbindliche Anmeldung für die Morgen-Einheiten (6 & 7 Uhr) direkt auf der Fit am Morgen Seite. Einfach anmelden, egal, ob beim Qigong oder Taijiball. Als Antwort auf die Anmeldung erhältst du die Zugangsdetails und hilfreiche Tipps speziell für den Taijiball.
Zugang für die Abendeinheiten findest du hier auf der Vereins-Seite.
Tage der Rauhnächte im Detail
So 25. & Mo 26. Dezember
8:00 – 9:00 Uhr verschiedene Übungen & Level 1 von Zhineng Qigong
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Di 27. bis Fr 30. Dezember
6:00 – 6:45 Uhr verschiedene Übungen
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Sa 31. Dezember & So 1. Jänner 2023
8:00 – 9:00 Uhr verschiedene Übungen & Level 1 von Zhineng Qigong
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen
Mo 2. bis Do 5. Jänner 2023
6:00 – 6:45 Uhr verschiedene Übungen
7:00 – 7:45 Uhr Taijiball
17:00 – 18:00 Uhr verschiedene Übungen